Ak sa potrebujete zbaviť pivného brucha, riešení môže byť hneď niekoľko. Čo je však základom každého chudnutia, či už z brucha alebo iných miest, či u žien alebo u mužov, je pevná vôľa. Máte jej dostatok? Ak áno, čítajte ďalej! Silový tréning a kardio = Čítať celý článok…
Bezdrôtové slúchadlá sú v súčasnosti veľký bum. Ľudia na nich milujú ich jednoduchosť používania, štýlovosť a, samozrejme, nemotá sa vám žiadny kábel. Je to trendy kúsok, do ktorého musíte nejaké tie peniaze investovať. No oplatí sa to? Všetky plusy a mínusy bezdrôtových slúchadiel vám zhrnieme Čítať celý článok…
Väčšina z nás je na tom tak, že už by sa do školy nikdy nevrátila, no akosi nám chýba to, že sme sa neustále učili niečo nové. Nevýhodou bolo však to, že sme sa museli učiť aj to, čo nás nebavilo. Teraz, keď už sme Čítať celý článok…
Počas fázy, ako si osvojujeme a spoznávame behanie v praxi, sa veľmi často vyskytnú zlé zvyky. Komplikujú nám úspech v správnej bežeckej technike, spomaľujú alebo spôsobujú, že sme náchylnejší k vyvrtnutým členkom, zlomeninám a podobne. Práve na to sú vynikajúci špecializovaní športoví tréneri, vedia nám správne pomôcť. Špecializovaní športoví tréneri Čítať celý článok…